Home » Produkt » Pilates nivå 1

yoga_4

Pilates nivå 1

Kurs id : 74

8. klasse - Voksne

Vollen,Vollen Montessori

Torsdag kl.19:15-20:15

Pedagog: Jeanette Andersen

Beskrivelse

Pilates passer for alle voksne uansett alder og fysisk form. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.