Home » Produkt » Pilates

Ashtanga yoga

Pilates

8. klasse - VGS

Kurs id : 79

Vollen

Torsdag

kl.19:30-20:45

--

Beskrivelse

Pilates passer for alle voksne uansett alder og fysisk form. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.