Sommerkurs for voksne

Dansesonens sommerkurs for voksne, 3 uker med:
Pilates med Jeanette Andersen
Dansemix m/styrke med Tone Stolsmo
Yoga Ashtanga med Tina Ørbeck-Nilssen
Kursene er åpne for alle, man trenger ikke ha deltatt ved Dansesonens ordinære kurs. Alle kurs holdes i Vollen Idrettshall, dansestudioet i underetasjen.
Dato og tider:
Mandag – Pilates kl. 19.00-20.15 –  3, 17 og 24. juni
Tirsdag – Dansemix kl. 20.00 – 21.00 – 4, 11 og 18. juni
Onsdag – Yoga kl. 19.00 – 20.15 – 5, 12 og 19. juni.
Sted: Vollen idrettshall
Pilates passer for alle voksne uansett alder og fysisk form. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur.
Dansemix er god og allsidig trening til fengende musikk, og passer for alle. Klassen er basert på enkle dansebevegelser. Vi styrker og strekker hele kroppen.
Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Det er en effektiv og utmerket form for trening, som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke, smidighet, energi og et rolig sinn.
Priser: Ett kurs kr. 450,- , to kurs kr. 750,- og tre kurs 900,-. Gjelder 3 ukers kurs.
Påmelding: www.dansesonen.no.
Ved påmelding til flere kurs, vennligst send oss en epost, så rabatt blir lagt inn 🙂
Print Friendly, PDF & Email