Pilates, yoga, dansemix og styrkemix.
Dans, sang, musikal og teater. Vi har et bredt utvalg av klasser.
Tiril Andøl dansestudio
Dansesonen er en ballettskole med undervisning i dans. Skolen driftes av Tiril Andøl. Hun har lang erfaring som danser, pedagog og koreograf. Høsten 2006 startet Tiril Vollen Ballettskole, nå Dansesonen. Målet for ballettskolen er å skape lokale dansesoner, formidle danseglede og gi danseklasser av høy kvalitet.
Dansesonen består av 4 ulike avdelinger: Vollen, Heggedal, Slemmestad/Sydskogen og Spikkestad. Dette er lokale dansetilbud. Å bli en god danser er et langsiktig prosjekt, så vi starter tidlig! Vi har dans for alle aldersgrupper fra to år og oppover. Undervisningen på kursene er godt tilrettelagt med progresjon gjennom hvert semester.
Dans er fysisk og psykisk helse, idrett, kultur og et kunstuttrykk som stimulerer kreative og estetiske evner. Dans gir selvtillit og glede over egen kropp i bevegelse. Gjennom dansen får elevene tro på egne evner, de lærer å uttrykke seg kreativt og de kommer i kontakt med kroppen sin. Kroppen blir et viktig uttrykksmiddel, og gjennom dansen forløses følelser, fantasi og intellekt.
