Vi forlenger treningssemesteret og setter opp to ekstra kurs i juni.

• Zumba med Nadiia Shleiko
• Pilates med Tina Amira Thomsen

Begge kursene holdes i Vollen idrettshall, og har en varighet på 4 uker.
 
Kursene er åpne for alle og man trenger ikke ha deltatt ved Dansesonens ordinære kurs.

Dato og tider:
Zumba: Mandag 3., 10., 17. og 20 juni kl. 19.00-20.00 
Pilates: Onsdag 5., 12., 19. og 26. juni kl. 19.00-20.00

Zumba Her danser du til fengende rytmer og herlig musikk mens du trener kondisjon og utholdenhet. Timen avsluttes med en enkel og effektiv styrkeøkt. Denne treningsformen passer for alle.

 
Pilates Pilates passer for alle voksne uansett alder og fysisk form. Dette er styrke og bevegelighetstrening med fokus på muskler som gir god støtte i kroppen, tilstedeværelse og pust.
 
Priser: Ett kurs á 4 uker kr. 580,-, to kurs kr. 800,-